manfaat Temukan Manfaat Utthanasana yang Jarang Diketahui, Ini Rahasianya! Sisca Staida Juni 24, 2024 Manfaat uttanasana adalah pose yoga berdiri yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Pose ini melibatkan membungkuk ke depan dan meletakkan tangan di lantai. Manfaat uttanasana antara