Yoga adalah serangkaian latihan fisik, mental, dan spiritual yang berasal dari India kuno. Manfaat yoga untuk wanita sangat banyak, termasuk peningkatan kesehatan fisik, mental, dan
Yoga adalah sebuah latihan fisik, mental, dan spiritual dengan sejarah panjang yang berasal dari India. Kata “yoga” berasal dari bahasa Sansekerta “yuj”, yang berarti “menyatukan”
