Manfaat zumba adalah berbagai keuntungan yang diperoleh dari melakukan aktivitas zumba. Zumba sendiri merupakan olahraga yang menggabungkan gerakan tarian dan musik Latin. Gerakan-gerakan zumba dirancang
Senam Zumba adalah sebuah program latihan kebugaran yang menggabungkan gerakan tari dan musik Latin. Senam ini diciptakan oleh Alberto “Beto” Perez pada tahun 1990-an di
Zumba adalah sebuah jenis latihan kebugaran yang menggabungkan gerakan tari Latin dengan musik yang ceria dan bersemangat. Latihan ini sangat populer di kalangan wanita karena
