Teh jahe adalah minuman tradisional yang telah digunakan selama berabad-abad untuk berbagai tujuan kesehatan. Teh ini dibuat dengan menyeduh jahe segar atau kering dalam air
Manfaat makan buah sebelum makan adalah untuk mendapatkan asupan nutrisi yang baik bagi tubuh. Buah-buahan mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat yang penting untuk kesehatan
Manfaat minum susu cokelat sebelum tidur adalah kebiasaan yang sudah dilakukan banyak orang. Susu cokelat mengandung tryptophan, asam amino yang dapat membantu meningkatkan kadar serotonin
Manfaat minum susu campur madu sebelum tidur adalah tradisi yang sudah dilakukan sejak zaman dahulu. Susu mengandung tryptophan, asam amino yang dapat membantu meningkatkan produksi
Manfaat minum kunyit sebelum tidur adalah untuk menjaga kesehatan tubuh. Kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Kurkumin telah terbukti bermanfaat
Air hangat sebelum tidur atau yang biasa disebut dengan istilah “nightcap” adalah kebiasaan yang sudah dilakukan sejak lama oleh banyak orang. Air hangat sebelum tidur
Minum Energen sebelum tidur adalah kebiasaan yang sudah dilakukan oleh sebagian orang, terutama bagi mereka yang sering merasa kelelahan atau kurang tidur. Energen merupakan minuman
Shalat sunnah sebelum tarawih adalah shalat sunnah yang dikerjakan sebelum melaksanakan shalat tarawih. Shalat sunnah ini biasanya dilaksanakan sebanyak dua rakaat, dan dapat dikerjakan secara
Sunah sebelum sholat Idul Fitri adalah amalan-amalan yang dianjurkan untuk dikerjakan sebelum melaksanakan sholat Idul Fitri. Amalan-amalan ini bertujuan untuk menyempurnakan ibadah sholat Idul Fitri
Manfaat minum air kunyit sebelum tidur adalah untuk kesehatan tubuh. Air kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Senyawa ini dapat membantu
