Makan makan sebelum puasa atau yang biasa dikenal dengan istilah Sahur merupakan sebuah tradisi yang dilakukan oleh umat muslim sebelum menjalankan ibadah puasa di bulan
Minum susu sebelum tidur adalah kebiasaan yang telah dilakukan oleh banyak orang sejak dulu. Susu mengandung tryptophan, asam amino yang dapat membantu tubuh memproduksi melatonin,
Puasa dua hari sebelum Idul Adha adalah ibadah sunnah yang dianjurkan Rasulullah SAW. Ibadah ini dilakukan dengan menahan diri dari makan dan minum selama dua
Puasa sebelum puasa Ramadhan, atau yang lebih dikenal dengan istilah puasa Sya’ban, merupakan ibadah puasa sunnah yang dikerjakan pada bulan Sya’ban, bulan kedelapan dalam penanggalan
Sit up merupakan salah satu jenis olahraga yang banyak dilakukan untuk memperkuat otot perut. Olahraga ini dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja, termasuk
Puasa sebelum operasi adalah tindakan tidak makan atau minum selama jangka waktu tertentu sebelum menjalani prosedur operasi. Hal ini dilakukan untuk mempersiapkan tubuh pasien dan
Mandi sebelum subuh adalah salah satu amalan sunah yang dianjurkan dalam agama Islam. Amalan ini memiliki banyak manfaat, baik untuk kesehatan fisik maupun spiritual. Dari
Mandi wajib sebelum puasa adalah ritual pensucian diri yang dilakukan umat Islam sebelum menjalankan ibadah puasa pada bulan Ramadan. Mandi wajib dilakukan dengan tata cara
Wudhu merupakan salah satu ibadah dalam agama Islam yang dilakukan dengan membasuh anggota tubuh tertentu dengan air. Sedangkan tidur merupakan kebutuhan dasar manusia untuk beristirahat
Puasa sebelum Shalat Idul Fitri merupakan ibadah puasa sunnah yang dilakukan umat Islam sebelum melaksanakan Shalat Idul Fitri. Puasa ini dilakukan pada tanggal 1 Syawal,